在日常办公中，WPS文档是一款被广泛使用的文字处理软件，其强大的表格功能为数据整理和信息展示提供了便利。本文将详细介绍如何在WPS文档中插入和调整表格，帮助您更高效地使用这一工具。

### 一、插入表格

1. **打开WPS文档**：首先，启动WPS文字，然后打开您需要编辑的文档。

2. **选择插入表格的方式**：

- **使用工具栏**：在顶部的菜单栏中，找到“插入”选项，点击后会看到“表格”选项。悬停后，会出现一个下拉菜单，您可以选择“插入表格”。

- **绘制表格**：如果您想要自定义表格的行列数，可以选择“绘制表格”选项，直接用鼠标拖动绘制所需的表格。

3. **设置行列数**：在弹出的对话框中，您可以手动输入行和列的数量，或者直接通过拖动框选出想要的行列结构。

4. **表格样式的选择**：插入表格后，您可以在“表格工具”中选择不同的样式，调整表格的颜色、边框和背景，使其符合文档的整体风格。

### 二、调整表格

1. **调整列宽和行高**：

- **手动调整**：将鼠标悬停在表格的边框上，当光标变成调整形状时，点击并拖动即可调整列宽和行高。

- **自动调整**：选择需要调整的表格，右击并选择“自动调整”功能，能够快速根据内容自动设置列宽和行高。

2. **合并和拆分单元格**：

- **合并单元格**：选中需要合并的多个单元格，右击选择“合并单元格”，方便进行数据汇总或标题设置。

- **拆分单元格**：如果需要将一个单元格拆分为多个，可以右击该单元格，选择“拆分单元格”，并设置所需的行列数。

3. **添加或删除行列**：

- **添加行列**：在表格中选择一行或一列，右击之后选择“插入”功能，可以轻松添加新的行或列。

- **删除行列**：同样地，选中需要删除的行或列，右击后选择“删除”即可。

4. **格式调整**：

- **边框和底纹**：使用“边框”工具调整表格的外观，可以选择不同的线型和颜色；通过“底纹”选项，可以为单元格添加背景色，提高可读性。

- **文字对齐**：在“表格工具”中，您可以调整表格内文字的对齐方式，包括左对齐、右对齐和居中对齐，进一步优化表格的呈现效果。

### 三、总结

WPS文档中的表格功能极为强大，熟练掌握插入与调整表格的技巧，不仅能提高您的工作效率，更能使文档内容更加清晰和美观。通过以上方法，您可以轻松地创建和管理表格，将信息以最优雅的方式呈现给读者。在日常使用中，勇于尝试各种功能，您会发现WPS文档的表格工具为您的工作提供了更多便利和可能性。